Le stress fait partie du quotidien professionnel, mais lorsqu’il devient chronique, il peut impacter la santé, la qualité du travail et la sécurité.
Les facteurs humains jouent un rôle essentiel dans les erreurs, les tensions et les situations à risque.
Cette formation permet de comprendre les mécanismes du stress, d’identifier les facteurs de risque et de mettre en place des stratégies concrètes pour mieux le gérer au quotidien.
Identifier les mécanismes et les effets du stress
Repérer les situations à risque et les facteurs aggravants
Mettre en place des stratégies concrètes au quotidien
Définir le stress et ses différentes formes
Comprendre les réactions physiologiques et psychologiques
Identifier les effets du stress sur le comportement et la performance
Repérer les situations génératrices de stress
Comprendre le rôle des facteurs humains dans les situations professionnelles
Identifier les erreurs liées au stress et à la charge mentale
Analyser les situations à risque
Prendre en compte les limites humaines dans l’activité professionnelle
Mettre en place des techniques simples de régulation du stress
Adapter son organisation et ses priorités
Gérer la pression et les situations complexes
Développer des ressources personnelles et professionnelles
Prendre du recul sur son fonctionnement
Identifier des axes d’amélioration
Favoriser un environnement de travail plus serein
Inscrire la gestion du stress dans la durée
Cette formation s’adresse aux professionnels confrontés à des situations d’agressivité, de violence ou de tensions dans leur activité.
Elle concerne notamment :
– les professionnels du secteur social et médico-social
– les agents d’accueil et de service
– les équipes éducatives
– les personnels de santé
– les agents des collectivités territoriales
– toute personne en contact avec du public
Formation adaptable selon vos besoins :
– 1 journée (7 heures)
– 2 jours (14 heures)
Possibilité de format sur mesure.
Apports théoriques et pratiques
Mises en situation
Études de cas
Échanges d’expériences
Approche concrète et opérationnelle.
Formation en présentiel
Intervention sur site
Groupes de 6 à 12 participants
Adaptation au contexte professionnel.
Je vous propose une formation adaptée à votre structure, à vos enjeux et à vos équipes.
Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et construire une intervention sur mesure.
Formation construite à partir de situations réelles rencontrées par les professionnels.
Techniques directement applicables dans le quotidien professionnel.
Contenu ajusté à vos besoins, votre organisation et vos contraintes.
Mises en situation, échanges et analyse de pratiques pour une montée en compétences rapide.